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【CAREIN香草精油學苑】乳香特級純精油 Boswellia carteri 10ml(單方純精油系列五件組)
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記者吳孟庭／綜合報導
南韓綜藝節目《Running Man》固定班底金鍾國，多年來在螢光幕前展現「老虎」的威猛形象，身材也練得非常壯碩，他曾透露自己是為了減輕「椎間盤突出」疼痛而開始健身，最近他進一步透露了年少時悲慘經驗：「上學曾經痛到無法起身，就這樣坐巴士到最後一站。」
▲金鍾國透露，高1即罹患「椎間盤突出症」。（圖／翻攝自SBS）
金鍾國在宋智孝作客的最新一集《我家的熊孩子》，告訴觀眾他其實不是故意要練成這麼大隻，小時候很喜歡運動，國小玩過摔跤運動、國中還當過跆拳道的選手，但一時不慎導致腿斷了，「在生長期斷過腿的人，會因為發育使得骨頭生長長度不太一樣。」沒想到隨著年紀增長，逐漸形成脊椎側彎，高中時更演變成椎間盤突出症狀。
▲金鍾國健身是為了減輕患部疼痛。（圖／翻攝自SBS）
「高中的時候，我還因為太痛根本無法下車，就這樣坐巴士到最後一站。」金鍾國回憶這樣的慘況至少有3次，因此高中一年級就立馬求助醫生，對方建議他多健身，可以減緩疼痛，他也發現確實改善了腰部痛症，因而運動成為無法中斷的理由。
▲金鍾國曾公開脊椎側彎的X光照。（圖／翻攝金鍾國IG）
金鍾國坦言：「我運動的強度已經超越了復健的程度，老實說應該要減少才對，但習慣性地老覺得不安。」就害怕暫停運動不光只是長肉，而是噩夢般的疼痛又會席捲而來。
▲金鍾國曾曬出健身猛照引來酸民惡評。（圖／翻攝金鍾國IG）
其實2016年金鍾國因為上傳幾張健身照片被網友砲轟，質疑他明明「看起來」很健康，怎麼能夠以公益兵的形式服兵役？當時他用一張X光照回應網友疑惑，表示長時間以來也有人不信，認為「脊椎側彎怎麼可能運動？」他通常都會回答，「沒什麼好抱怨的，我必須做點什麼來支撐住彎曲的脊椎，於是選擇了運動」。
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